I det siste har eg fra flere hold fått høre at: «eg skulle
ønske eg hadde like mye energi og krefter som deg, Torunn».
But here`s the thing.... det er jo nettopp det eg ikke har….
Eg vet derimot hva det er som gir meg energi og hva som tapper meg for energi.
Eg er veldig bevisst på dette, nettopp pga at energinivået mitt ikke er «normalt».
For uansett hvor frisk eg virker, så har eg denna sjuka som følger meg og den tapper meg for energi og krefter på måter du ikke kan forestille deg m.m du er en av oss.
For min del er helt utrolig hvor mye trening påvirker meg og min hverdag.
Eg trener mye, og ja eg vet at det kanskje ikke ser sånn ut, men eg gjør det mest fordi eg trives med det, men og fordi eg må!
Eg trener mye tung styrke det vil ikke si at eg driver med styrkeløft.
Grunnen til at eg trener styrke framfor å jogge meg en tur e.l. er måten styrke påvirker kroppen på.
Styrketrening kobles direkte til sentralnervesystemet, det bedre sentralnervesystemet, det bedrer signalene fra hjernen til rundtom i kroppen.
But here`s the thing.... det er jo nettopp det eg ikke har….
Eg vet derimot hva det er som gir meg energi og hva som tapper meg for energi.
Eg er veldig bevisst på dette, nettopp pga at energinivået mitt ikke er «normalt».
For uansett hvor frisk eg virker, så har eg denna sjuka som følger meg og den tapper meg for energi og krefter på måter du ikke kan forestille deg m.m du er en av oss.
For min del er helt utrolig hvor mye trening påvirker meg og min hverdag.
Eg trener mye, og ja eg vet at det kanskje ikke ser sånn ut, men eg gjør det mest fordi eg trives med det, men og fordi eg må!
Eg trener mye tung styrke det vil ikke si at eg driver med styrkeløft.
Grunnen til at eg trener styrke framfor å jogge meg en tur e.l. er måten styrke påvirker kroppen på.
Styrketrening kobles direkte til sentralnervesystemet, det bedre sentralnervesystemet, det bedrer signalene fra hjernen til rundtom i kroppen.
Når da min sjukdom sitter i sentralnervesystemet så gir det mening i mitt hodet å bedre det feltet, når det er sagt så er dette noe som virker for meg og min ms, det er ikke dermed sagt at dette funker for alle.
Så lenge eg trener så orker eg å være med på forskjellige ting, eg orker å delta i livet, eg orker å ta del av andre sitt liv, eg orker å studere, jobbe og være kona til noen, eg har en følelse av å eksistere.
Derimot om eg ikke får trent som eg vil, så kommer denna sjuka snikande!
Det kommer et trykk i hodet mitt, som ikke kan beskrives.
Eg sover dårligere, kroppen knirker og protesterer.
Eg får fatigue, eg orker ikke en ting og om eg må gjøre noe så tar det alt av energi eg har.
Humøret detter, tanker (forbudte om du vil) kommer snikende og hele jenta blir et kaos.
Det blir en ond sirkel, som ikke er så lett å komme seg ut av!
Derimot om eg ikke får trent som eg vil, så kommer denna sjuka snikande!
Det kommer et trykk i hodet mitt, som ikke kan beskrives.
Eg sover dårligere, kroppen knirker og protesterer.
Eg får fatigue, eg orker ikke en ting og om eg må gjøre noe så tar det alt av energi eg har.
Humøret detter, tanker (forbudte om du vil) kommer snikende og hele jenta blir et kaos.
Det blir en ond sirkel, som ikke er så lett å komme seg ut av!
Så hvorfor i all verden skal eg la være?!!!
Det krever mye av meg ja, men gevinsten er så innmari stor.
Dessverre så gjør det til at eg må nedprioritere andre ting som eg gjerne skulle vært med på…
Men det får heller våge seg, mitt liv er viktigast og for å kunne ha mitt liv så må det være sånn!
Eg har mine utfordringer, eg lar de sjeldent gå utover andre, og eg gjør mitt beste for å beherske de.
Såå tøft av meg å begynne på et studie…
JA, det er nettopp det!
Det er beintøft å være student med noen kognitive utfordringer.
Det er tøft å leve på ca ingenting og være avhengig av å spise skikkelig mat, både pga allergier, men og fordi trening OG kosthold spiller en rolle for hvordan eg er i min hverdag.
Det er kjempetøft å være så langt hjemmefra… i could go on….
Men i stede for å ha fokuset på at det er tøft, så ser eg framover!
Eg skal snart heim i nesten ei uke, og det er snart juleferie og før en vet ordet av det så er det første året omme!!
Det krever mye av meg ja, men gevinsten er så innmari stor.
Dessverre så gjør det til at eg må nedprioritere andre ting som eg gjerne skulle vært med på…
Men det får heller våge seg, mitt liv er viktigast og for å kunne ha mitt liv så må det være sånn!
Eg har mine utfordringer, eg lar de sjeldent gå utover andre, og eg gjør mitt beste for å beherske de.
Såå tøft av meg å begynne på et studie…
JA, det er nettopp det!
Det er beintøft å være student med noen kognitive utfordringer.
Det er tøft å leve på ca ingenting og være avhengig av å spise skikkelig mat, både pga allergier, men og fordi trening OG kosthold spiller en rolle for hvordan eg er i min hverdag.
Det er kjempetøft å være så langt hjemmefra… i could go on….
Men i stede for å ha fokuset på at det er tøft, så ser eg framover!
Eg skal snart heim i nesten ei uke, og det er snart juleferie og før en vet ordet av det så er det første året omme!!
I går hadde eg en forferdelig dag!
Det har vært lite trening siste ukene, og det er dessverre bare eg som får svi for det.
Aaalt var tungt i går, og det var forferdelig å skulle være på jobb når en har det sånn.
Men det gikk på et vis, og i dag har eg fått trent og formen er igjen på topp! :D
Det har ikke noe med å ha mye energi å gjøre, det har noe med hva en velger å fokusere på her i livet!!
Denne uka blir kjempekjekk!
På tirsdag kommer min fantastiske mamma, og på fredag kommer mannen min!! <3 <3 <3
Så blir det opp til meg å holde meg på beina, så eg klarer det!
Alt handler om hvor du har fokuset ditt og hva du velger å gjøre/ikke gjøre, hvem du velger å ha i livet ditt og ikke.
Hva/hvem gir DEG positive opplevelser og hva/hvem gir DEG negative opplevelser!?
Det har vært lite trening siste ukene, og det er dessverre bare eg som får svi for det.
Aaalt var tungt i går, og det var forferdelig å skulle være på jobb når en har det sånn.
Men det gikk på et vis, og i dag har eg fått trent og formen er igjen på topp! :D
Det har ikke noe med å ha mye energi å gjøre, det har noe med hva en velger å fokusere på her i livet!!
Denne uka blir kjempekjekk!
På tirsdag kommer min fantastiske mamma, og på fredag kommer mannen min!! <3 <3 <3
Så blir det opp til meg å holde meg på beina, så eg klarer det!
Alt handler om hvor du har fokuset ditt og hva du velger å gjøre/ikke gjøre, hvem du velger å ha i livet ditt og ikke.
Hva/hvem gir DEG positive opplevelser og hva/hvem gir DEG negative opplevelser!?
Eg har sagt det så mange ganger før, men eg sier det igjen!
Eg er så heldig som har så mange fantastiske mennesker i
mitt liv, som støtter og forer meg med positive opplevelser!
Hva skulle eg ha gjort uten dere??
Eg er dere evig takknemlig, for dere er med på å få min hverdag til å fungere!!!! J
Hva skulle eg ha gjort uten dere??
Eg er dere evig takknemlig, for dere er med på å få min hverdag til å fungere!!!! J
Fantastisk innlegg Torunn! Jeg kjenner meg sååå igjen i mye av det du skriver. Mange gode klemmer <3 Du er råflink som står opp fpr deg selv og passer på å gi deg selv det du trenger for å være Torunn! :-)
SvarSlett